::O Outro Lado::

Mais que uma vez mencionei que as massagens possuem vantagens médicas sem nunca antes ter explicado como se traduzem na prática.
Pois bem, hoje o meu post é dedicado às massagens terapêuticas, ou de recuperação, ou ainda massagens clínicas. Mais especificamente nas articulações.



Antes convém explicar o que são as articulações e como funcionam:

"As articulações são conexões móveis entre dois ou mais ossos. Essa união tem um formato característico, que dá movimento ao encaixe dos ossos, chamado de articulações. Entre um osso e outro, existe a cartilagem, que melhora o encaixe, diminui a fricção e alivia os choques feitos pelo movimento. A cartilagem tem uma função fundamental para a boa movimentação. Ela não contém nervos ou vasos sanguíneos, o que dificulta sua capacidade de nutrição e faz com que não seja sensível à dor. A nutrição da cartilagem é feita pelo líquido sinovial produzido pelo movimento da articulação. Por isso, uma vida de movimento é fundamental para a sobrevivência da cartilagem. Quando enfraquece, traz vários problemas ao corpo como dores e diminuição do movimento. A revestir a articulação, existe uma cápsula de tecido conjuntivo cujo lado interior é feito por uma membrana chamada sinovial, que produz o líquido (sinovial) necessário para lubrificar e nutrir a articulação."

Ao actuar sobre a lesão, a massagem vai inicialmente reduzir a dor e aumentar a temperatura no local.
Em média, durante uma massagem, a temperatura aumenta cerca de 3 graus.
Este aumento vai provocar vasodilatação que facilita a circulação sanguínea, ou mesmo arterial (dependendo da profundidade e da técnica usada).

Nos termos das patologias, estes factores vão ajudar a diminuir a rigidez nas articulações e facilitando o seu trabalho articular e muscular. O que pode ser doloroso de movimentar (por exemplo um membro - inferior ou superior), com a massagem vai ser mais fácil de mover, mexer.
Tal como foi referido na definição de articulações, a capsula articular produz o liquido sinovial que lufrifica a articulação sem causar atritos.
Ora, as massagens com o aumento da temperatura e com a vasodilatação, permitem que se forme mais liquido sinovial, facilitando a mobilidade articular.

Mas não nos enganemos: se sofremos uma patologia articular (artrite, artrose são as mais comuns), vamos ter dores e com a massagem teremos um efeito sedante, mas vai continuar a doer durante toda a massagem. Possivelmente após também.
Este é um processo contínuo. Em todos os tratamentos, sejam eles quais forem, tem de haver uma regularidade. Uma única massagem não vai resolver o problema. Mas ao fim de algum tempo, vai aperceber-se das mudanças e as melhoras são evidentes.

Achou este post útil? já alguma vez fez uma massagem deste género?
No futuro vamos continuar a enumerar as várias vantagens que as massagens nos trazem.
Sabia que o rendimento desportivo pode ser aumentado se tiver um massagista? Provavelmente sabia. Mas sabe porquê? Fique atento.