::O Outro Lado::

Para ser sincero, pelo que tenho visto, não são as pessoas totalmente responsáveis por este desconhecimento.

Já não é a primeira vez que vejo empresas que realizam massagens a fazerem definições sobre as vantagens das massagens completamente erradas, apenas com um único objectivo: concorrerem com a competência e garantir a sua venda. Mas será isto o mais correcto?

A minha formação em massagens terapêuticas e de relaxamento deu-me as informações que também eu confundia e algumas delas desconhecia por completo.

Para começar, sempre que vir massagens terapêuticas, estas não são como as de relaxamento, mas sim, como o nome indica, terapias. Terapia para várias patologias, desde entorses, tendinites, lombalgias, etc.

São massagens realizadas nas clínicas de fisioterapia para doenças musculares ou ósseas.

São muito localizadas, sobretudo onde está alojada a dor, e por onde percorre o músculo (no caso das musculares).

Por essa razão, o tempo deve ser mais limitado, mas nunca poderá ser de uma hora. Porquê? Imagine sofrer de uma dor qualquer e ter alguém a pressioná-lo nesse local durante uma hora. Aguentaria? Sentiria-se confortável?

Sempre que vir anúncios de massagens terapêuticas de cerca de 50 minutos, pense nisto. Das duas, uma: ou não são massagens clínicas, ou a duração não será a efectiva. É possível que também encontre um meio termo - X minutos de terapia e os restantes pelo resto do corpo, mas mais de relaxamento.

Quanto aos efeitos, este tipo de massagens abrangem vários tipos. 

sob os músculos:

• aumento da circulação arterial;
• aumento das trocas metabólicas, prevenindo o aparecimento de lesões;
• facilita o reencaminhamento dos resíduos metabólicos na circulação de retorno (sobretudo linfático);
• facilita o exercício;
• melhora o rendimento físico;
• aumenta a flexibilidade;
• aumenta a recuperação de lesões

Sob a pele:

• aumento da temperatura;
• aumento da vasodilatação;
• aumenta a frequência e circulação sanguínea;
• formação de novos tecidos.
• a pele fica mais macia;

Conte uma experiência que tenha tido, em que tenha recebido este tipo de massagens.